ZILGREI®-Workshop 2 „Gut durch den Alltag“

In diesem Workshop erlernen Sie aufbauend auf den ZILGREI Einführungskurs weitere wirksame Selbstbehandlungen, mit denen Sie gut durch den (All)Tag kommen.

• Dauer: 4 Stunden (Beginn jeweils um 9 Uhr)
• Max. Teilnehmerzahl: 6
• Beitrag: 55 €
• Inhalt:
  • Viele neue ZILGREI®-Selbstbehandlungen in Theorie und Praxis, vorwiegend aus den Bereichen Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule und Becken.
  • Variation der ZILGREI®-Selbstbehandlung: Statisch – dynamisch – mit „Kraft“ 
  • Mit welcher Atemphase Sie Ihre ZILGREI®-Selbstbehandlung starten/beenden
  • Die individuelle Selbstbehandlungen für Ihren (Arbeits-) Alltag

Zu den ZILGREI®-Seminaren werden auch Übungsabende angeboten, in denen Sie Fragen stellen können und die Selbsthandlung unter Anleitung vertiefen können.

=> Aktuelle Termine finden Sie hier.